TÉCNICA: Golpe de revés

Armado: giramos los hombros, apuntando el hombro derecho hacia la bola, las dos manos siguen en contacto con la pala de padel, elevando la pala hacia atrás sin cambiar la posición de la misma (el canto de la pala debe apuntar a nuestra pared de fondo). Los pies están colocados de lado, el pie derecho delante y el peso del cuerpo ligeramente sobre el pie trasero.

 Impacto: Golpear la bola a la altura de la cintura por delante de la linea imaginaria de nuestra cadera izquierda, aproximadamente un palmo por delante de nuestra cadera (la cara de la pala es la que nos indica la direccion de la bola, a la hora de impactar, donde apunte la cara de la pala, es donde irá la bola) El brazo izquierdo está desplazandose hacía atrás.

Terminación: terminando el movimiento con la pala apuntando a la red y el otro brazo hacia nuestra pared, seguimos de lado, es decir, los hombros no se giran ya que descontrolaríamos demasiado el movimiento.

Los fallos más comunes:
1. Girar excesivamente los hombros tras el impacto acabando de frente, esto se debe al dejar el brazo izquierdo muerto, debemos recordar que cuando el brazo de pala va hacia delante, el otro va hacia atrás para no girar los hombros. El golpe se comienza y termina de lado.
2. Flexionar la muñeca durante el impacto. Debemos tener en cuenta que la muñeca sigue firma durante todo el golpe, debido a estas flexiones se producen muchas epicondilitis.


Vídeo explicativo:

¿Qué es el punto dulce de las palas?

Se conoce vulgarmente como punto dulce de una pala de padel la zona de la pala en la que el golpeo de la pelota se produce en el área óptima.
Es bastante fácil de reconocer si le hemos dado en el punto dulce o no pues la bola sale muy bien dirigida hacia donde queríamos. Al golpear, nuestra sensación es de haberle dado bien a la pelota con lo que el impacto ha sido perfecto, sin vibraciones extrañas y con el sonido adecuado.

Una adjetivo que se adecua a la "dulzura" de la pala es el de "control". A más control tiene la pala, normalmente mayor zona de punto dulce tiene.

El punto dulce de las palas de padel es diferente en función de la forma de la pala. Las palas redondas tienen un mayor punto dulce porque su zona de pegada óptima es  mayor y se distribuye en forma de círculo en medio de la pala. Las palas en forma de diamante tienen el punto dulce más reducido y las de forma de  pera o lágrima además de reducido suelen tenerlo en la parte superior de la pala.

Fuente: http://www.padelbarcelona.es

TÁCTICA: Saque a la "autraliana"

La "australiana" es un movimiento táctico para el saque que nos permitirá mantener todo el tiempo la ubicación en la pista respecto al lado en el que jugamos, ya que si no hacemos este movimiento, el cambio de lado en el saque nos obligará a jugar la cuarta parte del partido fuera de nuestro lado favorito.
En el saque a la "australiana" el compañero del jugador que ejecuta el saque mantiene todo el tiempo su posición en la pista y el que saca vuelve siempre a su sitio al subir a la red.

Al sacar fuera de nuestro lado debemos sacar pegados a la línea del centro y subir rápido a nuestro lado, dejando que el compañero cubra el medio de la pista.
Ventajas de este movimiento táctico:

1. Para cada lado de la pista se recomienda tener algunas características técnicas. Existen golpes que se ejecutan más a menudo de un lado y será importante que el jugador que ocupe ese sitio posea el dominio técnico de los mismos.
2. Cada jugador por separado y la pareja deben tener un sistema de juego definido. Esto significa saber los roles que cumple cada jugador en el esquema táctico de la pareja. La posición en la pista será una de las primeras cuestiones en definir y una vez resueltas será importante mantenerla todo el tiempo que se pueda
3. La orientación, el conocimiento del rebote en las paredes, la posición en la pista y las decisiones a tomar según les quede la bola se irán haciendo más sencillas y habituales en la medida que jueguen siempre en el mismo lado.

TÉCNICA: Golpe de derecha

El golpe de derecha es el primer golpe que se aprende jugando al padel.

Armado del golpe

Punto de impacto

Terminación

Un buen ejercicio para mejorar la técnica y conseguir un mayor control de bola es golpear contra la pared o el cristal. Éstos no mienten, y si la bola vuelve recta en nuestra dirección es que el golpe fue realizado correctamente.

Sin embargo, si sale de la pared hacia la izquierda o hacia la derecha es que se golpeó muy delante o muy atrás del pie adelantado.

Vídeo de la final de ppt de Marbella 2010

Aquí os dejo el enlace del partido completo de la final del XIII Internacional Ciudad de Marbella entre
J.M. Díaz - F. Belasteguín Vs M. Lamperti - M. Díaz


http://vimeo.com/14070789